Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payás y a la nueva guía de diario de duelo, los lectores se sentirán acompañados en los momentos de vulnerabilidad tras una pérdida, y recibirán las herramientas para no caer en el desánimo y la desesperanza.
Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida.
El duelo puede convertirse en un acto reparador de temas pendientes, en una fuente de sabiduría y conocimiento de uno mismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestras vidas.
ENGLISH DESCRIPTION
Thanks to the testimonies of Alba Payás' patients and the new grief diary guide, readers will feel accompanied in moments of vulnerability after a loss, and will receive the tools to avoid falling into discouragement and hopelessness.
Losing a loved one is a devastating experience. Many of us strive to manage, minimize, and even avoid the mental, emotional, and physical pain that hits us. Psychotherapist Alba Payás tells us the basic guidelines to manage grief and be able to transform pain into gratitude for having shared our life with that loved one.
Grief can become an act of reparation for unfinished business, a source of wisdom and knowledge of oneself, the value of our relationships and the meaning of our lives.
Alba Payàs Puigarnau es una psicoterapeuta experta en duelo con más de veinticinco años de experiencia en el acompañamiento de personas y familias que han vivido la pérdida de un ser querido. Se formó en psicoterapia integrativa en el Metanoia Institute (Reino Unido) y fue alumna de Elisabeth Kübler-Ross y miembro docente de su fundación. Actualmente, es miembro certificado de la International Integrative Psychotherapy Association (Estados Unidos), es directora del Máster en Intervención en duelo y pérdidas (IL3-Universidad de Barcelona) y está al frente del Instituto IPIR en Barcelona, un centro dedicado a la formación de profesionales en el acompañamiento al duelo.Es autora de El mensaje de las lágrimas y Las tareas del duelo, ambos publicados por Paidós.Alba Payàs Puigarnau is a psychotherapist expert in grief with more than twenty-five years of experience in the accompaniment of individuals and families who have experienced the loss of a loved one. She trained in integrative psychotherapy at the Metanoia Institute (UK) and was a student of Elisabeth Kübler-Ross and a faculty member of her foundation. Currently, she is a certified member of the International Integrative Psychotherapy Association (United States), is the director of the Master's Degree in Intervention in Grief and Loss (IL3-University of Barcelona) and is in charge of the IPIR Institute in Barcelona, a center dedicated to the training of professionals in grief accompaniment.She is the author of El mensaje de las lágrimas and Las tareas del duelo, both published by Paidós.
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